Redcord

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Los ejercicios en suspensión de Redcord son un novedoso entrenamiento físico, que consiste en mantener determinadas partes del cuerpo en el aire mediante unas bandas de apoyo. Esto consigue que el trabajo físico de cada zona trabajada sea más intenso, adquiriendo resultados más tempranos y eficaces.

Son apropiados para todos, independientemente de su edad, capacidad o propósito.

Más resultados en menos tiempo.

Fácil de realizar, adaptándose siempre a la necesidad de cada uno.

Opción de ajustarse a varios niveles.

Los ejercicios son utilizados por los terapeutas, atletas a nivel mundial o gente que simplemente quiera practicarlo, para la rehabilitación, la actividad funcional, la prevención de lesiones y mejorar su rendimiento físico. Logran mejorar la fuerza, la resistencia muscular, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la estabilidad de los músculos centrales. Además se logra el poder activar varios grupos de músculos durante un solo ejercicio, logrando más resultados en menos tiempo.

Una gran ventaja es que los ejercicios se pueden ajustar fácilmente a su nivel físico. En otras palabras, sirve para todo el mundo.